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講座スケジュール

ポスチュアウォーキング~ワンデーコース:お昼の部(親子参加可)

講座カテゴリー:ポスチュア(姿勢)ウォーキング

  • 2012年10月6日(土)
  • 14:30~16:00
  • アステールプラザ 中会議室
  • 広島市中区加古町4-17
    082-244-8000
  • 15組
  • ¥5,500(大人) 2,500(中学生以下)円(税込)
 

※このイベント・セミナーの受付けは終了いたしました。

 

子供の頃から姿勢を正した歩き方を養っておけば、体の不調もぐっと減っていくのではないでしょうか。しかし、正しい姿勢を教わることはあってもなかなか歩き方まで教わることはありません。
正しい歩き方が身につくと、心の姿勢もまっすぐ、そしてお片づけや物事の進め方にも一本芯ができてきます。
ということで、親子で参加可能な、ウォーキングレッスンを開催します。親子で姿勢を正して、まっすぐに歩きましょう。

【講師 KIMIKO】www.posture.co.jp/ 


ポスチュア(姿勢)スタイリスト 
株式会社 THE POSTURE 代表取締役
一般社団法人 ポスチュアウォーキング協会 会長 

プロフィールは、こちら

【内容】

  • ポスチュアウォーキングの精神
  • ポスチュアウォーキングとは  
  • 身体をほどく体操  
  • ポスチュアウォーキング  
  • ポスチュアエクササイズ  
  • 自宅でできる、美脚になるセルフケア 

【持参物】

ジャージまでとはいきませんが、体を動かしやすい洋服、歩きやすい靴でお越しください。
汗をよくかかれる方は、タオルもお忘れなく。。。
のどが渇きやすい方は、お水もご持参くださいませ。 

※参加年齢が小さい子が多い場合は、子供向けに姿勢についてお話をすることもあります。

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